Receita de Bolinho de Espinafre Assado

Confira esta deliciosa e saudável opção de bolinho de espinafre assado, perfeito para um lanche ou acompanhamento. Com ingredientes simples e fáceis de encontrar, essa receita é uma ótima maneira de incluir mais vegetais na sua alimentação. Experimente!

Ingredientes para fazer receita de bolinho de espinafre assado

Como fazer receita de bolinho de espinafre assado

  1. Lavar e ferver um maço de espinafre.
  2. Espremer bem o espinafre e reservar.
  3. Em uma panela, refogar duas colheres de azeite, 2 dentes de alho picados e 1 cebola pequena picada.
  4. Adicionar o espinafre espremido ao refogado.
  5. Acrescentar sal, queijo parmesão ralado, 2 xícaras de farinha de trigo (aos poucos) e 2 xícaras de leite (aos poucos), mexendo até obter uma massa homogênea.
  6. Adicionar 1 colher de fermento em pó à massa.
  7. Colocar a massa em forminhas de empada, preenchendo até a metade, pois os bolinhos vão crescer.
  8. Levar ao forno pré-aquecido a 180°C por aproximadamente 25 a 30 minutos.
  9. Após assar, fazer o teste do palito para verificar se estão prontos.
  10. Desenformar os bolinhos e servir.
Receita de Bolinho de Espinafre Assado

Para descobrir mais receitas como Receita de Bolinho de Espinafre Assado, visite a seção Receitas de legumes e verduras.

Isabela Botelho

Oi, eu sou a Isabela, médica nutricionista e apaixonada por comida gostosa. Sou especializada em ajudar pessoas com sobrepeso ou obesidade, e aqui no blog compartilho receitas saudáveis e saborosas pra mostrar que dá, sim, pra cuidar da saúde e aproveitar cada garfada.

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