Empadinha de grão de bico

Confira essa deliciosa e saudável receita de empadinha de grão de bico, perfeita para uma refeição leve e saborosa. Com ingredientes simples e fáceis de encontrar, você poderá se deliciar com essa opção vegetariana e cheia de nutrientes. Dê um toque especial à sua mesa experimentando essa versão diferente e cheia de sabor!

Ingredientes para fazer empadinha de grão de bico

Como fazer empadinha de grão de bico

  1. Em uma panela, refogue a cebola e o alho poró em uma colher de sopa de óleo vegetal.
  2. Adicione o palmito picadinho, a páprica defumada, o amido de milho, o alho amassado e sal a gosto
  3. Em um processador ou liquidificador, coloque o grão de bico cozido, alho em pó, uma pitada de sal e uma colher de sopa de óleo vegetal
  4. Adicione a farinha de arroz aos poucos à mistura do grão de bico, até obter uma massa consistente.
  5. Em seguida, modele a massa em forminhas individuais de empada, pressionando a massa para formar o fundo e as bordas.
  6. Coloque uma porção do recheio dentro de cada forminha de empada, preenchendo bem.
  7. Cubra o recheio com mais massa, fechando cada empadinha.
  8. Prepare uma mistura de óleo com açafrão e páprica, e pincele sobre as empadinhas antes de levá-las ao forno.
  9. Leve as empadinhas ao forno preaquecido a 180 graus e asse por cerca de 25 minutos, ou até que fiquem crocantes e douradas.
  10. Retire as empadinhas do forno e sirva
Empadinha de grão de bico

Para descobrir mais receitas como Empadinha de grão de bico, visite a seção Receitas de legumes e verduras.

Isabela Botelho

Oi, eu sou a Isabela, médica nutricionista e apaixonada por comida gostosa. Sou especializada em ajudar pessoas com sobrepeso ou obesidade, e aqui no blog compartilho receitas saudáveis e saborosas pra mostrar que dá, sim, pra cuidar da saúde e aproveitar cada garfada.

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