Receitas Leves e Rápidas para o Jantar

Confira este artigo com receitas leves e rápidas para o seu jantar! Com opções saudáveis e deliciosas, você poderá preparar refeições equilibradas em pouco tempo. Aproveite para diversificar seu cardápio com sugestões práticas e saborosas.

Ingredientes para fazer receitas leves e rápidas para o jantar

• Ovo
• Sal
• Goma de Tapioca
• Leite
• Azeite
• Frango cozido e desfiado
• Páprica
• Orégano
• Pimenta calabresa seca
• Molho de tomate
• Queijo ralado

Como fazer receitas leves e rápidas para o jantar

1. Em um recipiente, quebre um ovo e tempere com um pouco de sal.
2. Adicione a goma de tapioca e um pouco de leite de sua preferência ao ovo.
3. Misture bem até obter uma massa líquida.
4. Aqueça uma frigideira com um pouco de azeite.
5. Despeje a massa na frigideira e espalhe para cobrir toda a superfície.
6. Cozinhe a massa até que comece a desgrudar da frigideira.
7. Vire a massa e cozinhe do outro lado.
8. Repita o processo até acabar com a massa.
9. Em uma panela, refogue o frango desfiado previamente cozido com páprica, orégano e pimenta calabresa a gosto.
10. Adicione molho de tomate e ajuste o tempero com sal e pimenta-do-reino, se necessário.
11. Pegue uma porção do frango refogado e coloque no centro de cada massa de tapioca.
12. Enrole a massa como se fosse uma panqueca.
13. Coloque as panquecas em um prato e cubra com mais molho de tomate.
14. Polvilhe queijo ralado por cima das panquecas.
15. Se desejar, leve ao forno para gratinar.
16. Sirva as panquecas quentes, acompanhadas do molho e do queijo derretido por cima.
17. Bom apetite!