Torta de Carne Moída Fitness

Confira esta deliciosa receita de torta de carne moída fitness, perfeita para uma refeição saudável e saborosa. Com ingredientes saudáveis e baixo teor de gordura, é uma opção ideal para quem busca manter a forma sem abrir mão do prazer de comer bem. Experimente!

Ingredientes para fazer torta de carne moida fitness

• Batata doce (aproximadamente 120g)
• Leite desnatado (250ml)
• Óleo de coco (2 colheres de sopa)
• Farinha de aveia (1 xícara)
• Mix de fibras (meia xícara)
• Sal a gosto
• Ovos (2 unidades)
• Fermento em pó (1 colher de sopa)
• Carne moída
• Queijo magro
• Orégano
• Manteiga ou azeite de oliva (para untar)

Como fazer torta de carne moida fitness

1. Comece cozinhando a batata doce em água até que fique bem macia.
2. Enquanto a batata cozinha, prepare a massa da torta
3. Em seguida, prepare o recheio de carne moída.
4. Unte um refratário com manteiga ou azeite e despeje metade da massa no fundo.
5. Adicione o recheio de carne moída sobre a massa.
6. Cubra a carne com o restante da massa.
7. Por cima, coloque queijo magro de sua preferência e finalize com orégano.
8. Leve ao forno pré-aquecido a 180°C por cerca de 30 minutos, mas verifique a cada 10 minutos para garantir que esteja cozida.
9. Após o tempo indicado, retire do forno e sirva