Filé de Tilápia no Forno com Cebola e Tomate

Aprenda a preparar um delicioso filé de tilápia no forno com cebola e tomate. Uma combinação simples e saborosa que vai deixar todos com água na boca. Confira a receita completa e surpreenda-se com o resultado final!

Ingredientes para fazer file de tilapia no forno com cebola e tomate

Como fazer file de tilapia no forno com cebola e tomate

  1. Pré-aqueça o forno a 180 graus.
  2. Em uma tigela, tempere os filés de peixe (tilápia no caso) com suco de 1 limão, sal a gosto, alho triturado, tempero caseiro a gosto e uma pitada de pimenta a gosto
  3. Em uma assadeira, regue um pouco de azeite no fundo.
  4. Coloque uma camada de cebola cortada e em seguida, os filés de peixe sobre a cebola.
  5. Regue um pouco mais de azeite por cima dos filés e acrescente rodelas de tomate.
  6. Cubra a assadeira com papel alumínio e leve ao forno preaquecido por 20 minutos.
  7. Passados os 20 minutos, remova o papel alumínio e retorne ao forno por mais alguns minutos para dourar.
  8. Verifique se o peixe está cozido ao seu gosto.
  9. Sirva o filé de tilápia assado com cebola e tomate acompanhado de arroz branco.
  10. Aproveite sua refeição deliciosa e compartilhe o resultado se gostar do prato!
Filé de Tilápia no Forno com Cebola e Tomate

Para descobrir mais receitas como Filé de Tilápia no Forno com Cebola e Tomate, visite a seção Receitas de peixe.

Isabela Botelho

Oi, eu sou a Isabela, médica nutricionista e apaixonada por comida gostosa. Sou especializada em ajudar pessoas com sobrepeso ou obesidade, e aqui no blog compartilho receitas saudáveis e saborosas pra mostrar que dá, sim, pra cuidar da saúde e aproveitar cada garfada.

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