Empadão de Atum com Arroz SaborIntenso

Descubra como preparar um delicioso empadão de atum com arroz, com dicas de uma receita irresistível e cheia de sabor. Transforme o seu almoço em uma verdadeira experiência gastronômica com este prato fácil de fazer e que promete conquistar o paladar de toda a família. Aproveite!

Ingredientes para fazer empadão de atum com arroz saborintenso

Como fazer empadão de atum com arroz saborintenso

  1. Pré-aquecer o forno a 180 graus.
  2. Picar a cebola, os alhos e cortar as tiras de pimenta vermelha em pedaços pequenos.
  3. Num recipiente, aquecer o azeite no fogão e adicionar a cebola, alho e folha de louro picados
  4. Adicionar os pimentos picados e o vinho branco
  5. Acrescentar as quatro latas de atum ao natural escorrido, a polpa de tomate, a salsa picada, sal e pimenta a gosto
  6. Adicionar a água e deixar apurar por cerca de 10 minutos em fogo baixo até que o molho fique consistente.
  7. Retirar a folha de louro do molho.
  8. Untar um recipiente próprio para ir ao forno e espalhar metade do purê de batata no fundo.
  9. Colocar o preparado de atum por cima do purê e cobrir com o restante purê.
  10. Com um garfo, fazer desenhos decorativos na superfície do purê.
  11. Bater um ovo e pincelar sobre o purê.
  12. Reforçar os desenhos feitos com o garfo após adicionar o ovo.
  13. Levar ao forno pré-aquecido a 180 graus até que o empadão fique dourado.
  14. Retirar do forno e servir
Empadão de Atum com Arroz SaborIntenso

Para descobrir mais receitas como Empadão de Atum com Arroz SaborIntenso, visite a seção Receitas de peixe.

Isabela Botelho

Oi, eu sou a Isabela, médica nutricionista e apaixonada por comida gostosa. Sou especializada em ajudar pessoas com sobrepeso ou obesidade, e aqui no blog compartilho receitas saudáveis e saborosas pra mostrar que dá, sim, pra cuidar da saúde e aproveitar cada garfada.

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