Polvo Assado no Forno com Batata a Murro

Descubra como preparar um delicioso polvo assado no forno com batata a murro no conforto da sua casa. Uma receita simples e saborosa que vai surpreender o paladar de toda a família. Experimente!

Ingredientes para fazer polvo assado no forno com batata a murro

Como fazer polvo assado no forno com batata a murro

  1. Em uma panela grande com um pouco de água, colocar uma cebola cortada ao meio.
  2. Adicionar o polvo na panela e temperar com sal.
  3. Cozinhar o polvo por aproximadamente uma hora.
  4. Retirar o polvo da panela e reservar.
  5. Em seguida, colocar as batatas lavadas para cozinhar na mesma água do polvo.
  6. Deixar as batatas cozinharem por cerca de meia hora.
  7. Retirar as batatas da água e amassá-las levemente com um murro.
  8. Em uma travessa grande, colocar o polvo e as batatas.
  9. Preparar um refogado com cebola picada, alho e azeite.
  10. Despejar o refogado sobre o polvo e as batatas na travessa.
  11. Levar a travessa ao forno preaquecido por cerca de meia hora.
  12. Retirar a travessa do forno e servir o polvo assado no forno com batata a murro.
Polvo Assado no Forno com Batata a Murro

Para descobrir mais receitas como Polvo Assado no Forno com Batata a Murro, visite a seção Receitas de frutos do mar.

Isabela Botelho

Oi, eu sou a Isabela, médica nutricionista e apaixonada por comida gostosa. Sou especializada em ajudar pessoas com sobrepeso ou obesidade, e aqui no blog compartilho receitas saudáveis e saborosas pra mostrar que dá, sim, pra cuidar da saúde e aproveitar cada garfada.

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